Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildung ohne Kind mittwochs 18:00h August/Sept. 26 (12.8.2026 - 30.9.2026)

12.8.2026 - 30.9.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Ralingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Christina Dücker

Termine:

  • 12.8.2026 18:00 - 19:15
  • 19.8.2026 18:00 - 19:15
  • 26.8.2026 18:00 - 19:15
  • 2.9.2026 18:00 - 19:15
  • 9.9.2026 18:00 - 19:15
  • 16.9.2026 18:00 - 19:15
  • 23.9.2026 18:00 - 19:15
  • 30.9.2026 18:00 - 19:15

Rückbildung Okt - Dez. 2026 abends ohne Kind (21.10.2026 - 9.12.2026)

21.10.2026 - 9.12.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Ralingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Christina Dücker

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 21.10.2026 18:00 - 19:15 Materialkosten von 20€ sind in bar beim ersten Termin zu entrichten; alternativ können die benötigten Materialen auch selbst besorgt werden
  • 28.10.2026 18:00 - 19:15
  • 4.11.2026 18:00 - 19:15
  • 11.11.2026 18:00 - 19:15
  • 18.11.2026 18:00 - 19:15
  • 25.11.2026 18:00 - 19:15
  • 2.12.2026 18:00 - 19:15
  • 9.12.2026 18:00 - 19:15

POWERHOUSE postnatal Okt - Dez 2026 mittwochs abends (21.10.2026 - 9.12.2026)

21.10.2026 - 9.12.2026

Zertifizierter Kurs für Mütter zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur; Präventionskurs, der teilweise von der Krankenkasse rückerstattet wird (bei mind. 80% Teilmahme) Kosten 160€ für 8 Abende à 90 Minuten plus 20€ Material.

Kosten: 160 €
Kursort: Hebammenpraxis Ralingen
Kursleitung: Christina Dücker

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 21.10.2026 19:30 - 21:00 zertifizierter Kurs zur Stärkung der Beckenboden- und umliegenden Muskulatur, der zum Teil von der Krankenkasse erstattet werden kann; Kosten: 160€ (Teilerstattung möglich) plus 20€ Materialkosten (Material kann alternativ auf selber besorgt werden)
  • 28.10.2026 19:30 - 21:00
  • 4.11.2026 19:30 - 21:00
  • 11.11.2026 19:30 - 21:00
  • 18.11.2026 19:30 - 21:00
  • 25.11.2026 19:30 - 21:00
  • 2.12.2026 19:30 - 21:00
  • 9.12.2026 19:30 - 21:00

POWERHOUSE Ladies - Kräftigendes Beckenbodentraining für Frauen rund um die Wechseljahre Jan-März 2027 (12.1.2027 09:00 - 10:15)

12.1.2027 09:00 - 10:15

Kosten: 200 €
Kursort: Hebammenpraxis Ralingen
Kursleitung: Christina Dücker

Plätze vorhanden

Course Note

Eine Rechnung erhältst du nach Anmeldung zum Kurs. Die Kursgebühr ist daraufhin binnen 2 Wochen zu begleichen. Es gilt die gesetzliche Widerrufsfrist von 14 Tagen ohne Angaben von Gründen. Eine Teilnahmebescheinigung erhältst du von mir im Anschluss an den Kurs, welche zusammen mit der Rechnung bei der Krankenkasse eingereicht werden kann. Die Erstattung der Krankenkassen kann in unterschiedlicher Höhe je nach Kasse ausfallen. Dies ist individuell mit der Krankenkasse zu klären. In der Regel wird zumindest ein Teil der Kursgebühr erstattet, sofern die Teilnehmerin an mind. 80% der Kursstunden teilgenommen hat. Im Falle einer Nichterstattung durch die Krankenkasse ist die Kursleiterin nicht für die Erstattung verantwortlich.

Rückbildungskurs Januar-März 2027 Mittwoch abends ohne Kind (13.1.2027 - 3.3.2027)

13.1.2027 - 3.3.2027

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Ralingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Christina Dücker

Plätze vorhanden

Termine:

  • 13.1.2027 18:00 - 19:15 Materialkosten von 20€ sind in bar beim ersten Termin zu entrichten; alternativ können die benötigten Materialen auch selbst besorgt werden
  • 20.1.2027 18:00 - 19:15
  • 27.1.2027 18:00 - 19:15
  • 3.2.2027 18:00 - 19:15
  • 10.2.2027 18:00 - 19:15
  • 17.2.2027 18:00 - 19:15
  • 24.2.2027 18:00 - 19:15
  • 3.3.2027 18:00 - 19:15

POWERHOUSE postnatal Januar-März 2027 Mittwoch abend (13.1.2027 - 3.3.2027)

13.1.2027 - 3.3.2027

Zertifizierter Kurs für Mütter zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur; Präventionskurs, der teilweise von der Krankenkasse rückerstattet wird (bei mind. 80% Teilmahme) Kosten 160€ für 8 Abende à 90 Minuten plus 20€ Material.

Kosten: 200 €
Kursort: Hebammenpraxis Ralingen
Kursleitung: Christina Dücker

Plätze vorhanden

Termine:

  • 13.1.2027 19:30 - 21:00 zertifizierter Präventionskurs zur Stärkung der Beckenboden- und umliegenden Muskulatur, der zum Teil von der Krankenkasse erstattet werden kann; Kosten: 200€ (Teil- oder Vollerstattung möglich)
  • 20.1.2027 19:30 - 21:00
  • 27.1.2027 19:30 - 21:00
  • 3.2.2027 19:30 - 21:00
  • 10.2.2027 19:30 - 21:00
  • 17.2.2027 19:30 - 21:00
  • 24.2.2027 19:30 - 21:00
  • 3.3.2027 19:30 - 21:00